Elke dag gebruiken we onze mond, tong en kaken om te kauwen, te slikken, praten enzovoorts. Door verschillende factoren kan het normale bewegen of functioneren verstoord raken zoals het niet goed kunnen openen van je mond of tandenknarsen. Dit is het onbewust krachtig over elkaar schuiven van tanden of het klemmen van de kaken. Vaak gebeurt het ’s nachts, maar het kan ook overdag voorkomen bij sterke concentratie of stress. Naast zichtbare slijtage aan het tandglazuur, kan het leiden tot chronische pijn in het kaakgewricht, spanningshoofdpijn, nek- en schouderklachten en hypertrofie (verdikking) van de kauwspieren. Naar schatting heeft ongeveer 10% tot 20% van de volwassenen last van deze klachten. Blijven rondlopen met kaakspanning put je energiereserves uit. Met cranio kunnen deze klachten positieve beïnvloed worden. Door de oorxzaak van de spanning aan te kijken geef je jezelf de kans om echt te herstellen.
Wanneer je met deze klachten bij de tandarts komt, is de standaardoplossing een bitje. Dit voorkomt dat je gebit onherstelbaar beschadigt. Het haalt alleen de drang om te klemmen niet weg en is dus een vorm van symptoombestrijding. Veel mensen bijten in hun bitje waardoor de spierspanning in de kaken en nek aanwezig blijft.
Het is belangrijk om te benadrukken dat craniosacraal therapie geen vervanging is voor de tandarts of kaakfysiotherapeut, maar een aanvulling. Cranio zorgt voor diepe weefselontspanning in het hele lichaam. Deze integrale aanpak zorgt voor het beste resultaat op de lange termijn.
Werkwijze
Het kaakgewricht is verbonden met de schedelbasis, de nekwervels en het autonome zenuwstelsel. Bij stress zetten we de spanning hier vaak vast. Kaakklemmen is vaak een “vecht-of-vlucht” reactie van het lichaam. Cranio helpt het zenuwstelsel te kalmeren, waardoor de onbewuste reflex om te klemmen afneemt. Ik werk met verschillende methoden om alle spieren en botten van de kaak en mondholte te ontspannen. Dit wordt langzaam opgebouwd, beginnend met technieken van het aangezicht zoals de jukbeenderen, boven- en onderkaak en de oppervlakkige grote kauwspieren. Dit geeft de kauwspieren de ruimte om weer in een ruststand te komen. Het kan in sommige gevallen ook nodig zijn om in de mond te werken met dieper gelegen structuren, zoals het gehemelte, mondbodemspieren, tanden enz. Hierbij draag ik ‘latex’ handschoenen i.v.m. de hygiëne.
Effect
Veel mensen ervaren na 1 tot een aantal behandelingen meer ruimte en ontspanning in hun mond. Daarnaast kunnen ze hun kaakgewrichten vaak beter bewegen en durven meer kracht te zetten met kauwen. Niet onbelangrijk is dat de meeste mensen ook merken dat ze zichzelf duidelijker kunnen verwoorden, hun mening kenbaar durven maken en beter hun grenzen aanvoelen en aangeven. Tot slot gaat ontspanning van de mond(bodem) regelmatig gepaard met ontspanning van de bekkenbodem.
